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如何有效预防乳腺癌

  • 来源:北京御方堂
  • 责任编辑:北京御方堂
  • 时间:2020-03-07 14:07
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导读:10月份是粉红丝带乳腺癌防治月,十月的第三个星期五为粉红丝带关爱日。今天,我们聊聊关于乳腺癌的种种。 未生育、哺乳的女性是乳腺癌高危人群 看到标题,是不是大家都吃了一惊,女性是否选择孕育子女是自己深思熟虑后的决定,在现代社会,有无子女并不是个

  10月份是“粉红丝带乳腺癌防治月”,十月的第三个星期五为“粉红丝带关爱日”。今天,我们聊聊关于乳腺癌的种种。

  未生育、哺乳的女性是乳腺癌高危人群

  看到标题,是不是大家都吃了一惊,女性是否选择孕育子女是自己深思熟虑后的决定,在现代社会,有无子女并不是个人价值的体现,谁也不可将女性存在的价值将“子宫”绑定在一起。但从陈述客观事实角度上来说,多项研究证明,35岁以上还未生育或未哺乳过的女性是罹患乳腺癌的高危人群,这与她们易受到过量雌激素的刺激有关。除此之外还有以下几类高发人群。

  家族中有患乳腺癌的女性,尤其是妈妈和亲姐妹患癌,患病几率要比普通人高2倍;如果直系亲属在50岁前确诊乳腺癌,则患乳腺癌的危险还会再大一些。除此之外,有子宫癌、卵巢癌癌症家族史的人群也是乳腺癌高发人群。月经的来潮代表女性青春期的到来,过早来或过晚走都不太好。12岁前月经初潮或55岁仍未绝经的女性也是乳腺癌高危人群。另外大量额外补充含有雌激素的食品或药品也会增加乳腺癌的风险。饮食结构以高热量、高脂肪、高糖分食物为主,或体脂比例过高;从事的工作经常接触放射源;没有运动习惯,经常熬夜、抽烟、喝酒等生活习惯不好的女性也是乳腺癌的高危人群。

  乳腺癌的自查自检很重要

  多数患者是自己无意中发现乳腺肿块来医院就诊的,进而发现癌症,因此乳腺癌早期的自诊自查对于发现乳腺癌或者其他乳腺疾病有一定帮助。什么时候自查自检最好?

  绝经前女性一般在月经来潮后一个星期进行乳房自查,受到雌孕激素的影响比较少,乳房肿胀消失,处于比较稳定的状态,这个时候的自查效果最好。绝经后女性的雌激素处于一个相对较平稳的状态,可随意选择检查时间。

  检查方法

  不知从何时起,“转移=命不久矣”这个观念深入人心,只要听到医生说转移,就仿佛天塌下来了一样。当肿瘤发现比较晚或控制的不好时,由于肿瘤的迁移性和无限增殖性,常常会发生远处转移,尤其是骨转移。

  1、视诊:在光线充足的地方对着镜子充分暴露乳房,双臂自然下垂,观察乳房形态是否对称,轮廓是否有变化,乳头是否等高,皮肤上有无肿块,皮肤有无红肿、破溃、皲裂或者橘皮样改变,乳头是否有凹陷,有无溢液。

  2、触诊:可采取坐位或平卧位,左手检查右乳房,右手检查左乳房。尽量手指并拢,用手指掌面或者手掌上半部分平平的按下去,不能抓捏,因为正常的乳腺组织在抓捏的情况下也可能会有肿块。

  如果摸到肿块,要注意肿块的大小,有无压痛,质地是否坚硬,边缘是否光滑。同时检查乳房的各个部位及腋窝是否有肿块,因为乳腺癌很可能会转移到腋下淋巴结。

  在自我检查时,当发现乳房的大小、形状发生改变,乳头有血液或其他液体溢出,乳房皮肤有凹陷、糜烂,有肿块,疼痛等不适症状时,建议及时去医院就诊。除此之外,35岁以上的女性1~2年进行一次乳腺钼靶检查,早预防、早发现、早治疗,以提高患者的生活质量以及生存率。

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