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【防癌新资讯】女性多吃海带可保乳腺健康

  • 来源:北京御方堂
  • 责任编辑:adminwang
  • 时间:2014-11-27 13:11
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导读:海带功效强大可护乳腺 海带对女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能 辅助治疗乳腺增生 。 海带除了能预防血管硬化、高血压外,还具有抗癌的作用。 海带里有一种岩藻多糖的物质,这种物质可起到阻止癌细胞的生成和发展的作用。海带含有大量的碘,

海带功效强大可护乳腺

海带对女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。

海带除了能预防血管硬化、高血压外,还具有抗癌的作用。海带里有一种岩藻多糖的物质,这种物质可起到阻止癌细胞的生成和发展的作用。海带含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。

成人最好每天食用5克干燥海带,并和大豆酱、豆腐、萝卜、芋头、鱼丸等一起煮了吃。为了保护乳腺,除常食用海带外,女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果,以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易加重乳房的肿胀感;油炸食物和糖类含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重。

保护乳房不妨学做海带汤

海带白萝卜汤

材料:海带30g,白萝卜250g,精盐、鸡精、芝麻油各适量。

做法:将海带用冷水泡发,洗净,切丝;白萝卜洗净,连皮及须根切成细条,与海带丝一同放入锅内,加水用小火煨煮。待萝卜酥烂后,加盐、鸡精调味后煮沸,加少量芝麻油即可。

功效:患者可佐餐食用。该方能软坚散瘀,顺气消肿,强体抗癌。海带鳖甲猪肉汤

材料:海带120g、鳖甲60g、猪肉200g,胡椒粉、盐、味精、葱。姜适量。

做法:把鳖甲切成小碎块备用,将洗净的猪肉切成小块,放进沸水中焯一下,并可加些料酒除去腥味;用热水将海带涨发并清洗干净切成丝,姜切片,葱切段,将体好的猪肉、海带丝、鳖甲和葱姜倒入盛有热水的砂锅中,用大火烹煮15分钟,改小火约炖90分钟后,加入适量的胡椒粉、盐、味精调味即可食用。

功效:海带鳖甲猪肉汤具有防癌抗癌的作用。海带与鳖甲配伍,能祛痰、活血,还可以预防乳腺增生、子宫肌瘤等疾病,尤其对恶性肿瘤有很好的辅疗作用。

如何自检早期揪出乳腺增生?

乳腺增生的主要表现是乳房胀痛,在乳房摸到肿块。乳房胀痛多为双侧,但也可为单侧,除了胀痛外,还可能为刺痛、窜痛、隐痛,也有些乳房平时并不痛,只是触摸时才痛,而且疼痛的表现经常发生改变。疼痛在月经前可加重,也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。

女性朋友要好好爱护自己的乳房,平时可以多吃海带,让海带为你的乳腺健康“保驾护航”!

 

 

专家简介﹕

 

 

李忠,著名中医肿瘤临床专家,主任医师、教授、博士研究生导师,北京中医药大学首批临床肿瘤学博士,中华中医药学会肿瘤分会秘书长。北京中医药大学东直门医院,主任医师。长期从事中医药及中西医结合治疗恶性肿瘤的临床、科研和教学工作,熟悉肿瘤中西医研究的最新动态,在采用中医药和中西医结合疗法治疗恶性肿瘤方面积累了丰富的临床经验,尤其擅长于中医药治疗肺癌肝癌胃癌、肠癌、乳腺癌、淋巴瘤、脑瘤、白血病等多种恶性肿瘤,并在肿瘤术后预防复发、转移和癌性疼痛的治疗及肿瘤放、化疗中药增敏解毒方面有较为深入的研究。

北京御方堂肿瘤专家组马紫缐教授、薛泳主任、刘学谦教授,祝每一位患者早日康复,你的康复就是我们的幸福;你的安康就是我们的平安。真心祝福您以及您的家人幸福美满,生活快乐!

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