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胃癌的凶手不止一个记住这些不良习惯

  • 来源:北京御方堂
  • 责任编辑:admin
  • 时间:2014-11-08 10:04
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导读:胃癌 的凶手不仅仅是一个不良习惯,有很多不良习惯造成。大口抽烟、大杯饮酒、大块吃肉,作为东北民风的特色,一向为东北人所崇尚与自豪,具有显著的地域特征。关于胃癌的流行病学的调查显示,吸烟、饮白酒和胃慢性疾病史是东北地区人患胃癌的主要危险因素。

胃癌的凶手不仅仅是一个不良习惯,有很多不良习惯造成。大口抽烟、大杯饮酒、大块吃肉,作为东北民风的特色,一向为东北人所崇尚与自豪,具有显著的地域特征。关于胃癌的流行病学的调查显示,吸烟、饮白酒和胃慢性疾病史是东北地区人患胃癌的主要危险因素。

胃癌的凶手不止一个记住这些不良习惯

胃癌是世界性常见的恶性肿瘤之一。在我国,胃癌的死亡率占所有恶性肿瘤死亡率的23%,为各类癌症死亡的第一位。胃癌发病率在许多西方国家已呈下降趋势,而在我国许多地区,在过去的20年中,其死亡率仍有逐年上升的趋势。胃癌发病率有很大的地区差别,我国西北各省及东南沿海一带,属胃癌高发区。

1、三餐不定。

胃是一个习惯遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之开夜车、生活无规律,让胃癌发病有了“良好”的土壤。

2、饮食不当。

易患胃癌的行为如嗜食咸鱼、咸肉、咸蛋等腌制食品,或喜好熏烤食物,这些食物中含硝酸盐较多,而硝酸盐在胃内可转化为亚硝胺类化合物,是诱发胃癌的“元凶”。有的青年吃饭狼吞虎咽或食之过饱,经常加重胃肠负担,还有年轻人嗜食火锅及“麻辣烫”饮食,这也为胃癌的发生创造了条件。因此,应多食新鲜蔬菜,其中的维生素C能阻断亚硝胺在体内的形成。

3、吃得太烫可致癌。

人体的消化道黏膜非常娇嫩,只能耐受50—60℃的食物,超过这个温度,黏膜就会被烫伤。像刚沏好的茶水,温度可达80—90℃,很容易烫伤消化道。如果经常吃过烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步发展变成癌症。

北京御方堂:希望大家看完这篇文章之后要去实行,该怎么做才对自己的身心有利于健康。愿广大患者可以积极去治疗,这样才可以给自己身体和家庭有一个好的保障。

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