甲状腺癌病友的家庭运动与康复锻炼

一、引言 甲状腺癌是一种常见的内分泌系统恶性肿瘤，其发病率逐年上升。对于甲状腺癌病友，除了积极接受治疗外，家庭运动与康复锻炼也是非常重要的。适当的运动不仅可以增强身体素质，提高免疫力，还可以缓解心理压力，促进身体康复。本文将为甲状腺癌病友提供一些家庭运动与康复锻炼的建议。 二、运动建议 1. 轻度有氧运动：如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高心肺功能，增强身体耐力。建议每天进行30-60分钟...